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Ouvrez votre esprit à la pleine conscience
retrouvez votre énergie
Créé par R Montserrat Sensei
Les mouvements de l'énergie KI et la respiration de votre équilibre
DO la voie
ZEN la méditation, le calme
KI l'énergie qui anime toutes choses
Une pratique issue des arts martiaux, tel le Taïchi et le Kung fu,
Le KI ZEN DO est un calque de la pratique des armes anciennes et de l'Aïkido;
Les mouvements lents et précis s'imposent dans la recherche de l'équilibre tant physique que spirituelle.
La respiration en accord avec le mouvement va vers la recherche
de l'énergie de l univers .
Cette pratique est accessible par tous, il est difficile de décrire le contenu d'un cours.
Mais que ce soit en intérieur, ou en extérieur, vous trouverez votre équilibre et vous augmenterez votre énergie vitale.
« Notre vie est façonnée par notre esprit, car nous devenons ce que nous pensons. »
Buddha
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